На продолжительность жизни человека влияют не только его генетический код и привычки, но и продукты, которые он ест. Правильно составленный рацион способствует долголетию и поддержанию здоровья.

Врачи перечислили основные источники сложных углеводов на столе, которые не только перевариваются медленно, не вызывая скачков сахара, но и помогают очистить организм от накопившихся токсинов и ядов.

Приём пищи с утра может помочь снизить уровень холестерина в крови и улучшить здоровье сердца.

Медики рекомендуют отказаться от употребления красного мяса людям с подагрой, следует заменить его на белое мясо.

Эмаль зубов — это важный защитный слой, который ежедневно подвергается негативному воздействию различных продуктов. Некоторые из них могут быть особенно вредными и разрушительными.