Соцсеть Одноклассники вместе с Национальной ассоциацией блогеров в сфере здравоохранения запустили проект #ОКпротивмифов, чтобы создать безопасное информационное пространство для старшего поколения.

Глюкозинолаты в составе ростков брокколи положительно влияют на кишечную флору и снижают уровень воспаления в организме. К такому выводу пришли ученые Университета штата Мэн (США).

Холодный душ в жару способен освежить кожу, но не понижает внутреннюю температуру тела. Более того, в некоторых случаях он может даже препятствовать естественному охлаждению.

фото: vk.com/mos Некоторые сладости полезны для сердца и сосудов: яблоки, бананы, орехи, изюм и ягоды заменят сахар и улучшат самочувствие. Об этом сообщил канал «Просто о жизни и воспитании».

В 150 г клубники содержится суточная норма витамина С. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Двигательная активность в течение хотя бы 150 минут в неделю поможет добавить 10—15 лет жизни, можно плавать, кататься на велосипеде или гулять.

В Мальчевско-Полненской библиотеке провели час здоровья «Это опасно — не рискуй напрасно» для детей летней площадки и всех желающих.

Врач — эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова рассказала, что следует включить в рацион, чтобы «заселить» кишечник полезными для здоровья бактериями.

Кофеин — вещество, которое позволяет взбодриться. Самый популярный источник кофеина — это кофе, напиток, с которого многие любят начинать день.