Если вы страдаете от бессонницы в жаркие ночи, учёные предлагают неожиданное решение: перед сном нужно надеть носки.

Традиционная японская диета может помочь в борьбе с депрессией, сообщили учёные из Японского института безопасности здоровья.

Врач Алексей Калинчев обсудил результаты исследований американских ученых, заявивших об опасных последствиях употребления заменители сахара. По словам медика, здоровому человеку не нужно включать такие продукты в рацион.

Периодическое голодание может быть полезно для женщин в менопаузе, которые хотят сбросить вес.

Кардиолог Хосе Абельян заявил, что существует один надежный показатель хорошего ночного сна. Его он раскрыл в беседе с изданием El Español.

Физиотерапевт и диетолог Адам Эназ назвал способ сделать мышцы рельефными без вреда для здоровья. Его слова приводит Men Today.

Уличную еду лучше не покупать во влажную погоду, так как это идеальные условия для размножения патогенных микроорганизмов.

Пропуск ужина может спровоцировать стресс для организма и привести к долгому засыпанию. Об этом «Москве 24» рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.

Мужчины крайне редко задумываются о здоровье своих костей несмотря на то, что остеопороз может иметь смертельно опасные последствия.

Образ жизни является главным фактором, который может продлить жизнь. Об этом kp.ru рассказал геронтолог, директор Института биологии старения ННГУ, член-корреспондент РАН, ведущий Telegram-канала «Путь долгожителя» Алексей Москалев.