Доктор Мясников: витамин D зимой не нужно пить без симптомов гиповитаминоза

Вопреки распространенному мнению, не всегда с наступлением холодов нужно искусственным путем восполнять дефицит витамина D. Делать это следует только при наличии соответствующих медицинских показаний, в остальных случаях организму это не…

Префект Анатолий Смирнов побывал в отремонтированной детской поликлинике в 15-м микрорайоне

13.11.2024 Прием пациентов здесь начат с понедельника. Учреждение приведено к новому московскому стандарту. Главный врач Галина Учелькина показала префекту кабинеты офтальмологии, оториноларингологии, рентгеновский кабинет.

Россиянам рассказали, какая польза кроется всего в 100 граммах облепихи

Облепиха содержит большое количество витаминов, в том числе А, С и Е, рассказала доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения Татьяна Алексеева.

Жим штанги на наклонной скамье: техника выполнения, какие мышцы работают

Разбираемся в нюансах вместе с тренером. «Жим штанги на наклонной скамье — одно из самых эффективных многосуставных упражнений для прокачки больших грудных мышц.

Врачи призвали обращать внимание на гликемический индекс продуктов

Республиканский Центр общественного здоровья и медицинской профилактики в Уфе рекомендует обращать внимание на гликемический индекс (ГИ) продуктов при их выборе.