Употребление большого количества фруктов помогает укрепить организм. Но что насчёт консервированных вариантов? Консервированные фрукты имеют как преимущества, так и недостатки. Дают витамины, минералы, клетчатку.

Одной из самых бесполезных и даже вредных каш является манная — она обладает высоким гликемическим индексом, что связано с повышением сахара в крови.

По словам специалиста, высокое содержание соли и консервантов в колбасных изделиях и сосисках может стать причиной повышения артериального давления и развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Нутрициолог Вероника Гусакова рассказала о причинах, мешающих похудению. «Недостаточное количество гормонов щитовидной железы приводит к снижению обмена веществ, это значит, что организм сжигает калории медленнее», — заявила эксперт в беседе…

Кандидат медицинских наук и врач-диетолог из Национального медицинского исследовательского центра Минздрава России Софья Елиашевич рассказала о вреде чрезмерного употребления колбасы.

Если бы была возможность переместиться на 10 лет назад, то большинство горожан сказали бы себе продолжать действовать в том же духе, больше учиться и заботиться о здоровье.

Темп выведения алкоголя из организма зависит от большого количества факторов, включая пол, вес, объем потребляемого алкоголя, индивидуальные особенности физиологии и скорость метаболизма.

Организм человека почти на 20 процентов состоит из белка. Протеины в разных пропорциях распределены по тканям, и регулярный недобор белка может привести к ряду негативных последствий — от выпадения волос…

Миндаль входит в число самых полезных для организма человека орехов благодаря большому количеству витаминов, минералов и антиоксидантов в его составе.

Российский врач назвала сосиски самым опасным видом простого завтрака. Кандидат медицинских наук Ирина Баранова рассказала об опасности употребления сосисок в качестве быстрого завтрака.