Сон и бодрость играют ключевую роль в ежедневном функционировании организма, определяя общее благополучие и продуктивность. Одним из факторов, влияющих на качество сна и уровень бодрости, является питание.

Приготовить десерт для вечера с гостями не так сложно, как кажется. Нужно минимум ингредиентов и терпение, чтобы угощение стабилизировалось в морозилке. Получится даже у мужчины.

Масленичная неделя уже совсем близко и пора подумать, как лучше всего приготовить блины, чтобы порадовать семью или угостить коллег на работе.